Народные методы лечения кифоза

В последнее время можно наблюдать людей с нарушением осанки в два раза чаще. Но как ни странно, больше всего кифозу подвержены дети. Практически каждый второй ребенок школьного возраста сутулится. Большие нагрузки в школе и проведение своего свободного времени за компьютером очень плачевно сказывается на их позвоночнике и осанке. Также эта болезнь может поражать шею, поясницу и грудную клетку. Такие проблемы могут появиться и в более зрелом возрасте.

Причины возникновения

Самая главная причина появление кифоза — это маленькая физическая нагрузка. Без неё тонус корсетных мышцы очень уменьшается. Вследствие такой лени появляются очень серьезные проблемы:

  • дефекты внутриутробного развития;
  • травмы позвоночника;
  • остеопороз (чаще всего возникают у пожилых людей);
  • плохая наследственность и многое другое;

Корсет при кифозе

Курс лечения «болезни бездельников» будет полностью зависеть от того, насколько деформирован ваш позвоночник. Если болезнь начала только появляется, то вам стоит обратить особое внимание на специальные упражнения. Если их выполнять ежедневно, вы быстро приведете свои корсетные мышцы в порядок и болезнь испарится. В более сложных и тяжело излечимых случаях будет трудно обойтись без хирургического вмешательства. Главное, помнить что курс лечения кифоза длится очень долго.

Ортопедический корсет

Самым распространенным способом лечения кифоза — это ношения ортопедического корсета. Он очень хорошо подходит для всех возрастных групп. С его помощью вы можете остановить и предотвратить дальнейшее искривление позвоночника. Детей ортопедический корсет может полностью вылечить от этой проблемы.

Ортопедические корсеты бывают нескольких видов: целебными и профилактическими. По названию этих корсетов, каждый человек может догадаться о их предназначениях.

Лечение в домашних условиях

В домашнем лечении нужно обязательно придерживаться трех очень важных компонентов:

  • Физическая разгрузка — здесь вы должны полностью убрать все физические нагрузки, которые могут давать нагрузку на позвоночник. Вам нужно перестать что-то носить, заниматься спортом (это не касается специальных упражнений) и так далее. Возобновление занятий спортом можно произвести только после окончания полного курса лечения.
  • Человек с кифозом должен спать на жесткой поверхности. Ваше спальное место должно быть ровным, а подушка очень маленькой. Люди, которые проводят большую часть времени за столом, должны делать перерывы. В это время вам необходимо лечь на пол и сделать несколько упражнений для спинного корсета.
  • Специальные физические упражнения нужны для того, чтобы сделать очень мощный мышечный корсет спины. Без этих специальных упражнений вам не удастся полностью излечиться от этой болезни.
comments powered by HyperComments