Как лечить остеопороз у женщин?

Остеопороз у женщин считается очень распространенным заболеванием, а именно в период менопаузы и после нее. Каждая вторая женщина после 45 лет борется с этим недугом.

Этиология заболевания подразумевает постепенное разрушение костей, кость внутри состоит из множества пор, которые поддерживают прочность кости. Благодаря губчатой структуре человек может выдержать небольшие травмы и обойтись без переломов.

Нарушение пористости костной ткани и образование в ней просветов и дырок может спровоцировать хрупкость скелета. При небольшом падении или резком повороте тела или встряске человек может получить микроперелом.

У женщин остеопороз развивается в следствии возрастных изменений. На протяжении всей жизни женщины в ее организме постоянно поддерживается уровень женского гормона эстрогена. В период менструации количество гомонов увеличивается, а между циклом уменьшается. Но как только женщина достигает периода менопаузы эстрогены прекращают обновляться в организме и со временем падают до очень низкого уровня. Это грозит снижением костной массы и вымыванием кальция. Женщинам в период менопаузы важно тщательно подготовится к этому процессу и не дать образоваться болезни. Первые признаки остеопороза проявляются не сразу. Если не принимать никаких мер, то женщина через 10 лет может потерять до 30% костной ткани. Это грозит переломами, трещинами и разрушением костей при малейших неприятных факторах.

Болезнь поражает разные участки скелета человека от позвоночника до остеопороза тазобедренного сустава. И вызывает не только постоянные проблемы со здоровьем, но и может стать причиной инвалидности.

Причины остеопороза у женщин могут быть и не только через снижения уровня эстрогена в крови. Любые заболевания, связанные со снижением кальция в костных тканях могут вызвать остеопороз.

Симптомы остеопороза у женщин

Остеопороз не сразу дает о себе знать. Первый симптом может проявиться уже в развитой форме болезни. Все зависит от образа жизни болеющей женщины. Первые признаки остеопороза у женщин могут быть в разном возрасте. Некоторые начинают жаловаться на тянущие боли в суставах и позвоночнике после физических упражнений (к примеру: пробежка, приседание, длительная ходьба). Признаки остеопороза у женщин не сильно отличаются от симптомов остеопороза у мужчин.

Но если остеопороз перешел в активную или хроническую стадию, то наблюдаются следующие признаки остеопороза:

• В пояснице усиливается горб

Так как на позвоночнике держится вся мышечная масса женщины, а на его поясничный отдел приходится львиная доля нагрузки, то в первую очередь боль появляется в поясничном отделе. Это обусловлено тем, что при поднятии тяжести, при наклонах поясничный отдел позвоночника первый может пострадать от остеопороза и может начаться разрушение костей позвонка;

• Переломы

Переломы при остеопорозе возникают при самых неожиданных ситуациях. Нужно просто приглядеться, если перелом возникает от небольшого удара об дверной косяк или при резком движении, то это должно стать тревожным звонком. После такого случая лучше проверить состояние здоровья женщины.

Дело в том, что от остеопороза треть болеющих женщин хронической стадией становятся инвалидами или требуют постоянного ухода и длительного лечения. Даже после года борьбы с болезнью кости могут полностью не срастаться;

• Уменьшается рост

Женщины, болеющие остеопорозом теряют сантиметры в росте. Такая патология обусловлена тем, что болезнь разрушает позвоночный столб. Заболевание постепенно рушит костные ткани позвонков и они проседают под собственным весом и весом мышечной ткани.

Уменьшение роста обязательно сопровождается ноющими постоянными болями, которые не проходят по полтора месяца.

При проседании позвоночного столба формируется синдром «длинных рук», грудной отдел уменьшается в размерах потому руки становятся непропорционально длинными по отношению ко всему телу. А в области ребер начинается невыносимая боль из-за уменьшения расстояния между ребрами;

• Появление горба

Появление горба считается частым симптомом остеопороза, поскольку разрушительные действия на позвоночник внешне формируют С подобное положение человека. Горб может быть к поясничном или грудном отделе.

Как диагностировать остеопороз у женщин

Остеопороз это серьезнейшее заболевание, которое может приковать женщину к кровати или инвалидному креслу, если его не лечить.

Но для того, чтобы начать лечение нужно вовремя его диагностировать. В домашних условиях выявить степень развития заболевания невозможно, потому не нужно зря терять время. В первую очередь нужно показаться ортопеду и он займется процедурами для диагностирования болезни.

Как определить остеопороз решает врач, чаще всего начинают с рентгена. Для профилактики делают рентген признаки болезни когда еще отсутствуют. Рентгеновский снимок покажет уровень кальция в костных тканях.

Рентгенологические признаки остеопороза – это прозрачность костей на снимке.

Кроме рентгена пациенту делают биохимический анализ крови и выявляют маркеры резорбции крови. Определить остеопороз можно после комплексного обследования.

Лечение остеопороза у женщин

Как лечить остеопороз у женщин решает только лечащий врач. Лечение остеопороза у женщин начинается со снятия болевых синдромов и воспалительных процессов в тканях с помощью лекарства. Лекарства назначает исключительно лечащий врач и только в индивидуальной дозировке. Принимать лекарств нужно строго по рецепту.

При остеопорозе используются препараты трех направлений:

• Препараты, влияющие на обмен веществ в костных тканях;
• Препараты, направленные на уменьшение резорбции костей;
• Препараты, стимулирующие образование костной ткани.

Помимо эти трех видов, после улучшения состояния костей больному приписывают витаминные препараты. Комплексы приписывают те, где преимущественно преобладают витамины D, Е и кальций. Также на костные ткани положительно влияют витамины К и С.

Таблетки с кальцием при постоянном приеме могут вызвать проблемы с кишечником, потому в определенный период доктор меняет препараты и витамины на другие.

Принимающий медикаменты должен сразу сообщать доктору, если начались боли в желудке или другие процессы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта.

После проведения медикаментозного лечения женщине необходимо пересмотреть свой образ жизни. Нужно менять питание. Диета при остеопорозе у женщин должна включать в себя продукты, которые включают в свой состав кальций: рыбные продукты, орехи, морковь, кунжут.

Питание при остеопорозе у женщин должно быть без употребление кофе, алкогольных напитков и солений.

Так же нужно восстановить физическое состояние организма, поскольку из-за переломов и костных смещений страдают мышечные ткани: они атрофируются, защемляются и находятся в постоянном напряжении.

Физические упражнения при остеопорозе начинают с небольших разминочных движений. У ортопеда должна быть памятка о том, как правильно заниматься физкультурой при остеопорозе.

Первые занятия лучше провести под присмотром специалиста. Ни в коем случае нельзя начинать упражнения с резких движений и тяжелых нагрузок. Физические упражнения возвращают пораженным участкам нормальный кровоток, улучшают обменные процессы, повышают мышечный тонус.

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза у женщин должна начинаться еще с молодости. Процент заболеваемости остеопорозом у женщин на столько высок, что игнорировать профилактику нельзя.

Важно проводить следующие мероприятия:

• Раз в год посещать ортопеда для проведения анализа плотности кости;
• Бывать чаще на солнце, чтобы мог природным способом вырабатываться витамин D;
• Употреблять продукты с кальцием;
• Принимать препараты, которые назначит лечащий врач;
• Уделять внимание полноценному сну.

Нельзя забывать и о физической культуре. Ежедневно нужно выполнять упражнения с применениями гантель.

Забота о организме ограничит не только от остеопороза, но и обеспечит хорошее самочувствие в течении всего рабочего дня, поднятое настроение. Так же данные меры могут предотвратить множество других заболеваний, связанными с разными жизненно важными системами организма.

Намного проще предупредить появление болезни, чем бороться с ее последствиями.